Lätinää ja leffoja

Moikka taas! 

Pitkästä aikaa. Tänään jaan kanssanne ihan vaan kuulumisia, ruokavinkin + pari hyvää syömishäiriöön liittyvää leffaillan ideaa lopussa. 

Mistähän sitä edes aloittaisi. Noh painon putoaminen jatkuu koko ajan! Viime viikolla päästiin yhtä kymmenlukua alemmas ☆ 

Se vasta hyvälle tuntuikin. Olen saamassa pikku hiljaa entisiä mittojani takaisin. 

(Eli ennen sitä "terveenä olemis" pätkää)

Tämä on asia mikä saa jatkamaan, tämä on asia joka tekee mielen hyväksi. Kesäkin sieltä yrittää kovaa vauhtia tulla, ja läkähdyttävät kelitkin ovat näyttäytyneet. Hyi miten ahdistavaa. 

Olen keskittynyt viime aikoina enemmän opintoihini, jotka uhkasivat jäädä kesken alkukevään aikana. Sain motivaation koulun käyntiin mm. Siitä, että kävelen parin tai kolmen kilometrin koulumatkan (myös siksi, koska bensankin hinta on niin korvissa tänä päivänä) ja samalla saan erittäin hyvää liikuntaa. Ja koska opiskelen alaa, jossa ollaan oikeastaan koko päivä jalkojen varassa, saan hyvää liikuntaa koko päivän! Tämä on asia josta saan kiittää painoni nopeaa tippumista. 

Syön koulu päivän aikana vain sosekeittoa, jota on joka päivä tarjolla koululla eri kasviksista valmistettuna. 

Muutama uusi ruokasuosikki on tullut myös:

Mama Nuudelit, 30g = 20kcal 

Sosekeitot,  (about) 100g = 42kcal

Pannunuudelit, 50g = 28kcal

Näitä pannunuudeleita halusinkin tulla mainostamaan teille, sillä ne ovat todella vähäkalorisia, gluteenittomia ja helppo valmistaa. 

Vai mitä sanotte, jos 100g sisältää vain 55 kaloria, 12g hiilihydraatteja, 0,9g proteiinia ja 0,2g rasvaa. 

Näitä saa ainakin Lidlistä. 

 

Laitetaan vielä tänne loppuun ne leffat, joita itse pidin ihan mielenkiintoisina, syömishäiriötä käsittelee molemmat. 

Ensin 

Thinspiration 2014, tunnetaan ehkä paremmin nimellä Starving In Suburbia. 

Elokuva kertoo nuoresta tytöstä, joka harrastaa tanssia. Hän alkaa lukemaan proana sivustoa, ja pian ana kuiskiikin jo hänen korvaansa ohjeita ja neuvoja. Hän alkaa laihduttaa ja huomaa ettei pystykkään enää lopettamaan. 

Tämä elokuva löytyi ainakin joskus Netflixistä, en tiedä onko siellä enään. 

To The Bone

Elokuva kertoo aikuisesta naisesta, joka on elänyt anorektikon maailmassa jo pidemmän aikaa. Leffassa hän sitten päätyy erääseen hoitokotiin jossa on muitakin syömishäiriöitä sairastavia henkilöitä ja vähän erikoinen mieslääkäri. 

Elokuvassa käydään läpi aika rankkoja asioita, kuten eräs keskenmeno syömishäiriön takia. 

Tämä elokuva löytyy tälläkin hetkellä Netflixistä. 

Tämmöstä perus paskaa tältä erää, toivottavasti tykkäsitte. Kirjoittelen tänne sitten kun taas on aikaa ja jaksan ☆ 

Heippa heei ja halataan kun tavataan.